|
שלום לכולם אני חדש| מבקש עצה
שלום לכולם!
קוראים לי דורון ואני חדש כאן בפורומים שלכם, יש לי מספר שאלות אליכם. אני בן 16 וחצי הגובה שלי הוא 1.84 והמשקל שלי הוא 75 קילו, מה הייתם ממליצים לי איזה תוכנית אימונים כדי לפתח את החזה,הידיים והבטן? תודה מראש,דורון. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ