תמונות שיאי לפני שאני עושה חודש הפסקה

C_J · 23-07-08, 20:39

משקל 87
הקיף יד- 42.5-
אחוזי שומן -13

http://img142.imageshack.us/my.php?i...7421860ns8.jpg

shai224 · 23-07-08, 20:54

חייב לציין ידידי , כל הכבוד! אתה נראה מאסיבי ביותר ואני רק יכול לפרגן גבר! והייתי נותן עוד דגש קטן על החזה כי בפוזינג שניסת לעשות לא ממש התלהבתי מהחזה או שתקן אותי ואני טועה אחי אבל בכל מקרה שוב אני מפרגן לך גבר!

**The Sun** · 23-07-08, 21:37

נראה טוב, האיכות של התמונה עושה לך רע אבל רואים שהמאסה שצברת היא מצויינת.

C_J · 23-07-08, 21:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai224

חייב לציין ידידי , כל הכבוד! אתה נראה מאסיבי ביותר ואני רק יכול לפרגן גבר! והייתי נותן עוד דגש קטן על החזה כי בפוזינג שניסת לעשות לא ממש התלהבתי מהחזה או שתקן אותי ואני טועה אחי אבל בכל מקרה שוב אני מפרגן לך גבר!

כן אני יודע זה רק בתמונה.
אבל בעיקרון חזה שלי גדול ביחס לגוף וגם מרמים יפה
בחזה 130 קילו בחזה עליון 4-5 חזרות
אני צריך לחזור ולתת דגש אל חזה תחתון ...שכבר 3 חודשים לא עשיתי

C_J · 23-07-08, 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

נראה טוב, האיכות של התמונה עושה לך רע אבל רואים שהמאסה שצברת היא מצויינת.

אני יודע האיכות של פלאפון לא משהו ..

dethMAN · 23-07-08, 21:56

מאסיבי=]
אחלה ידיים.
למה הפסקה אם אפשר לשאול?

לוזון · 23-07-08, 22:32

לא רע בכלל למה אתה מפסיק??

JunR · 23-07-08, 23:15

מרשים ביותר.

Homie · 24-07-08, 00:11

רגליים יש?

**P-a-n-1-c** · 24-07-08, 00:12

הומי ראיתי אותך מרחוק בעיר הבירה ואז אמרתי אני אגיד לך שלום ופתאום נעלמת :|
איך בצבא גבר? איפה אתה עכשיו?

gil-Nissim · 24-07-08, 00:16

יפה מאוד אחי.. מסה טובה מאוד.. ידיים טובות!

בטח תוכנית האימונים שלך, היא כמו של c.j מסאן אנדראס, לא ?

gilad1234 · 24-07-08, 01:15

מעוללה

YOG558 · 24-07-08, 12:59

מסיבי מאוד

**xLaes** · 24-07-08, 13:37

נראה טוב,במיוחד גב עצבני.

הארדקור · 24-07-08, 13:49

נראה בסדר
למה הפסקה בלעט אתה עוד אחד מאלה שפורשים מוותרים לעצמם או מצאו עבודה בחצי משרה שממש לא נותנת להם להמשיך להיתאמן ביכלל או ישבו בבית במר ישראל ויתחננו מול המחשב תעלו תמונות תעלו תמונות

קיאק בלעט היום זריקה ברגל...

הארדקור · 24-07-08, 14:03

עוד דבר חשוב הוא לכתוב גובה כשאתם מעלים נתונים זה אחד הנתונים הכי משמעותיים כי 87 קילו זה פיצוץ למטר שבעים אבל זה גרוע מאוד למטר שמונים וחמש לפי התמונות אני נותן לך באזור המטר שמונים צדקתי?

DBD · 24-07-08, 15:18

ואוו אחי איזה יד
סחטיין מאסיבי ביותר אחלה גופה
אתה מתחיל חיטוב עכשיו?

donone · 24-07-08, 16:29

אהבתי תידיים.... אתה מזה לא נירא בן 18

C_J · 25-07-08, 03:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dethman

מאסיבי=]
אחלה ידיים.
למה הפסקה אם אפשר לשאול?

בעיות חח ...
טיול אם משפחה לשבועים
ואז אם חברה לנאפה לאיזה שובעים
אני ינסה לשומר אל תזונה נכונה
אם המשפחה אני יסע לספרד וצרפת אני יתאמן שם אבל החלבון שלי 120 גר ליום אז אני ירד בטוח...אז בקיצור חודש הפסקה מהמכוןן..מאוף סיזן...
יהיה טוב ..

C_J · 25-07-08, 03:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הארדקור

עוד דבר חשוב הוא לכתוב גובה כשאתם מעלים נתונים זה אחד הנתונים הכי משמעותיים כי 87 קילו זה פיצוץ למטר שבעים אבל זה גרוע מאוד למטר שמונים וחמש לפי התמונות אני נותן לך באזור המטר שמונים צדקתי?

תראה למטה בנתונים כתוב גובה...

23-07-08, 20:39	#1
C_J חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של C_J הודעות: 208 כללי:: נתי גיל:: 18 חדר כושר: LIFE FITNS	תמונות שיאי לפני שאני עושה חודש הפסקה משקל 87 הקיף יד- 42.5- אחוזי שומן -13 http://img142.imageshack.us/my.php?i...7421860ns8.jpg __________________ אני חוזר חזק יותר נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19

23-07-08, 20:54	#2
shai224 IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של shai224 הודעות: 622	חייב לציין ידידי , כל הכבוד! אתה נראה מאסיבי ביותר ואני רק יכול לפרגן גבר! והייתי נותן עוד דגש קטן על החזה כי בפוזינג שניסת לעשות לא ממש התלהבתי מהחזה או שתקן אותי ואני טועה אחי אבל בכל מקרה שוב אני מפרגן לך גבר! __________________

24-07-08, 00:11	#9
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	רגליים יש? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

24-07-08, 00:16	#11
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	יפה מאוד אחי.. מסה טובה מאוד.. ידיים טובות! בטח תוכנית האימונים שלך, היא כמו של c.j מסאן אנדראס, לא ? __________________

24-07-08, 12:59	#13
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	מסיבי מאוד __________________

23-07-08, 21:37	#3
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	נראה טוב, האיכות של התמונה עושה לך רע אבל רואים שהמאסה שצברת היא מצויינת.

23-07-08, 21:56	#6
dethMAN אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של dethMAN הודעות: 3,117 גיל:: 21 עוסק ב:: אזרח :)	מאסיבי=] אחלה ידיים. למה הפסקה אם אפשר לשאול?

23-07-08, 22:32	#7
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	לא רע בכלל למה אתה מפסיק??

23-07-08, 23:15	#8
JunR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של JunR הודעות: 84	מרשים ביותר.

24-07-08, 00:12	#10
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	הומי ראיתי אותך מרחוק בעיר הבירה ואז אמרתי אני אגיד לך שלום ופתאום נעלמת :\| איך בצבא גבר? איפה אתה עכשיו?

24-07-08, 01:15	#12
gilad1234 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של gilad1234 הודעות: 154 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: אין	מעוללה

24-07-08, 13:37	#14
xLaes Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xLaes הודעות: 1,829	נראה טוב,במיוחד גב עצבני.

24-07-08, 13:49	#15
הארדקור חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של הארדקור הודעות: 162	נראה בסדר למה הפסקה בלעט אתה עוד אחד מאלה שפורשים מוותרים לעצמם או מצאו עבודה בחצי משרה שממש לא נותנת להם להמשיך להיתאמן ביכלל או ישבו בבית במר ישראל ויתחננו מול המחשב תעלו תמונות תעלו תמונות קיאק בלעט היום זריקה ברגל... __________________ שונא חובבנים! שונא שחיפים! שונא בטלנים! שונא קשקשני מקלדת! באדיבילדינג עד המוות!

24-07-08, 14:03	#16
הארדקור חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של הארדקור הודעות: 162	עוד דבר חשוב הוא לכתוב גובה כשאתם מעלים נתונים זה אחד הנתונים הכי משמעותיים כי 87 קילו זה פיצוץ למטר שבעים אבל זה גרוע מאוד למטר שמונים וחמש לפי התמונות אני נותן לך באזור המטר שמונים צדקתי? __________________ שונא חובבנים! שונא שחיפים! שונא בטלנים! שונא קשקשני מקלדת! באדיבילדינג עד המוות!

24-07-08, 15:18	#17
DBD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DBD הודעות: 589	ואוו אחי איזה יד סחטיין מאסיבי ביותר אחלה גופה אתה מתחיל חיטוב עכשיו? __________________

24-07-08, 16:29	#18
donone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של donone הודעות: 33	אהבתי תידיים.... אתה מזה לא נירא בן 18