|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-06, 19:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה פעמים בשבוע מומלץ אירובי?
אני עושה אירובי בין 5-6 פעמים בשבוע במשך 20 דקות.ואני עובד על פיתוח גוף.
האם זה מומלץ? |
|
|
תצוגה בשכבות