|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 01:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לכפיפת מרפקים במוט w....
יש אלה שעושים כפיפת מרפקים עם מוט w אבל הידיים שלהם יהיו קרובות, כלומר צמודות, ויש אלה שעושים וידיהם רחוקות, כלומר מרחק רגיל, מקביל לכתפיים... מה ההבדל בין שתי השיטות?
|
|
|
תצוגה בשכבות