|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 03:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 43
כללי:: בחור טוב
גיל:: 15
עוסק ב:: בית-ספר
חדר כושר: Metro
|
מאסה או חיטוב?
שלום,
קודם כל אני רוצה להגיד שאני לא "מומחה" כמו רוב האנשים פה, רציתי לישאול אתכם עם אני צריך להיתאמן על מאסה או חיטוב? הינה הפרטים עלי : גיל 15 מישקל 51 פחות או יותר גובה 170 בערך והמטרה שלי היא כמו של כל אחד פה, לפתח שרירים. תודה רבה לעוזרים.. |
|
|
|
17-07-08, 03:32
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואי ! לפני שהרבה אנשים יעלו עלייך פה ויתחילו עם הירידות הקבועות אז וואלה נסח את השאלה אחרת גבר! לא שואלים סתם ככה שאלות טיפשיות כאלו , מאסה או חיטוב , תביא תמונה , קצת יותר נתונים , וואלה אם אתה רוצה לפתח שרירים מה טוב! אבל זה לא מתבצע בדרך כזאת!
|
|
|
|
|
17-07-08, 03:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
לפי הנתונים שהבאתה אני מאמין שאתה צריך מאסה תביא תמונה נוכל להגיד יותר חוץ מזה זה בחירה שלך אם להיות מאסיבי או חטוב
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
17-07-08, 03:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 43
כללי:: בחור טוב
גיל:: 15
עוסק ב:: בית-ספר
חדר כושר: Metro
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
