|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום אני חדש בפורום בן 17 גובה 170 ומשקל 65 עכשיו אני רוצה לדעת
האם עלי להוריד מהמשקל או להתחיל להתאמן באימוני כוח לבנות תגוף.....??? |
|
|
|