|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-08, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לגובה
אני יודע שהנושא הזה נחרש אבל בכ''א.
הלכתי לבדיקות בקופת חולים יש שם הכל מסודר מדדו לי שם גובה יצא לי 1.75 עכשיו אחרי שנה בערך של אימונים אני שוב הלכתי להיבדק וכרגע הגובה שלי 1.71-72 נמדדתי בלי גרבים אז מה זה? אם זה חשוב העלתי 16קילו.. מישהו יכול לעזור לי? מה קרה פה? |
|
|
|
07-07-08, 17:14
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מדידה לא נכונה
קרה לי גם
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
07-07-08, 17:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
המשקולות דחסו את החוליות שבתוך הגב שלך ואז כל חוליה נהייתה יותר פלאצ'ה שטוחה כזאת. זה ההסבר היחידי.
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
07-07-08, 17:18
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
07-07-08, 19:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
|
07-07-08, 20:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
|
08-07-08, 11:48
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-07-08, 20:53
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה כמו האלה שמנסים לספר בדיחה ולא מצליחים אתה לא יודע להיות ציני 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
07-07-08, 17:17
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
באילו שעות נמדדת?..
ת'אמת אין לי מה להגיד לך.. |
|
|
|
|
07-07-08, 17:30
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-07-08, 17:41
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר שני אם היית שואל את הרופא, אז הוא היה מתחיל לגמגם לך ובסוף היה אומר שכניראה אחת המדידות לא נכונה... 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
07-07-08, 17:45
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה עושה סקוואט?כשאתה שם את המוט על הכתפיים זה מנמיך אותך. גם מילטרי פרס מנמיך אותך.
כמו שאמרו לפני הדסקיות נמעכות כזה.
__________________
|
|
|
|
|
07-07-08, 20:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
נו למה אתה מסתבך.??שאתה עושה לחיצות חזה במוט או דברים כאלה אז זה פוגע בגביהה..
עדיף שתעשה מכונות רק או אימונים טבעיים..בלי כל המשקולות הכבדות וכל זה.. בעיקר הרבה מאוד כפיפות בטן בשביל הריבועים ושכיבות שמיכה שיהיה לך חזה גדול..לא ממש צריך יותר מזה אהה וכפיפות מרפקים לג'ולה ביד..
__________________
|
|
|
|
|
07-07-08, 21:04
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
איזה פורום של מפגרים מה אתם מלחיצים אותו? עלק בנץ פרס ומילטרי עוצרים תגביהה..
לפותח הפוסט:יש ילדים שמשעמם להם בחיים אז הם אוהבים לדבר שטויות,כנראה הייתי איזושהיא טעות,תבדוק.. |
|
|
|
|
07-07-08, 21:06
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
ואלה אני לפני שהתחלתי להרים משקולות הייתי 1.69 שוקל 51
ועדיין אני ממשיך לגבוה אחרי 4 וחצי חודשים 1.74 שוקל 69-70... קסם! |
|
|
|
|
08-07-08, 01:27
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
דיי צאו מהסרטטטטט כברר
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
