|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 02:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודה על בטן
מה טוב יותר לבטן: תרגילים מורכבים-סקוואט דדליפט וכו'
או עבודה ישירה-כפיפות בטן ? |
|
|
|
11-06-08, 11:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם וגם
|
|
|
|
|
11-06-08, 11:56
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תרגילים מורכבים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
11-06-08, 17:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שניהם אני חושב על בטן די טוב, תלוי בעצימות...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
