ישראלבודי - עבודה על בטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עבודה על בטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=36423)

Ferrari F430

11-06-08 02:51

עבודה על בטן

מה טוב יותר לבטן: תרגילים מורכבים-סקוואט דדליפט וכו'
או עבודה ישירה-כפיפות בטן ?

eyalamzleg

11-06-08 11:47

גם וגם

Sugarzaza

11-06-08 11:56

תרגילים מורכבים

buzaglo

11-06-08 17:26

שניהם אני חושב על בטן די טוב, תלוי בעצימות...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:38.