|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-06, 17:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ביצוע סקווט
יש לי בעיה קצת בביצוע סקווט אני מרים משקל מסוים בלי בעיות ועושה ביצוע נכון לחלוטין ואני מדגיש שאני לא ממש מתאמץ ואני מעלה נגיד 2 3 קילו כל צד אני מתחיל להתאמץ אבל הבעיה שאני לא עושה אתה הסקווט נכון? מישהו יודע פחות או יותר מה הבעיה? אני חושב שזה גמישות!
|
|
|
תצוגה בשכבות