|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-06, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לגנתיקה...
אוקי אז ככה אני 176 על משקל 62-63...
עכשיו אני רוצה להראות ממש חטוב... הגוף שלי התפתח סבבה יחסית לחודש וחצי במכון[לפני זה חודשים בבית] היד שלי גדלה ל32-33 בערך זה לא הרבה אבל גם משהו... עכשיו אני מתאמן על הבטן חזק ועדיין אין לי 8 ריבועים יש כזה דבר גנטיקה של 6 ריבועים!? חלק אמרו לי צריך תפריט... חשבתי בגלל שאני שוקל לא הרבה אז צ'יק צ'אק אני יתחתב מהר בעעעעעעעעעעע... אאאאה ויש לכם משהו להמליץ לעליה במאסה בצורה נכונה... תיקון- גנטיקה חחח |
|
|
תצוגה בשכבות