|
בקשר לגנתיקה...
אוקי אז ככה אני 176 על משקל 62-63...
עכשיו אני רוצה להראות ממש חטוב... הגוף שלי התפתח סבבה יחסית לחודש וחצי במכון[לפני זה חודשים בבית] היד שלי גדלה ל32-33 בערך זה לא הרבה אבל גם משהו... עכשיו אני מתאמן על הבטן חזק ועדיין אין לי 8 ריבועים יש כזה דבר גנטיקה של 6 ריבועים!? חלק אמרו לי צריך תפריט... חשבתי בגלל שאני שוקל לא הרבה אז צ'יק צ'אק אני יתחתב מהר בעעעעעעעעעעע... אאאאה ויש לכם משהו להמליץ לעליה במאסה בצורה נכונה... תיקון- גנטיקה חחח |
ציטוט:
|
בד"כ 8 ריבועים הם ברובם גנטיקה אבל אם אתה ב7-8% שומן ואין לך עדיין 8 זה רק גנטיקה לכן זה תלוי איפה אתה עומד
|
אני בסביבות 9...
|
תנסה להרגיש ולראות אם אתה מרגיש את ההפרדה, ואם רואים קצת וזה פשוט מכוסה בשכבת שומן זה הכל עניין של ירידה בשומן.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ