|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-08, 13:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חיטוב!!
אחרי אימונים של מסה שעושים חיטוב אז עושים אימון מיוחד לחיטוב??
או שממשיכים להרים משקולות ולאכול כרגיל אחרי אימון?? ומה עושים קודם בתחילת האימון אירובי של חצי שעה או תריצה?? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות