תמונת פרונט נוספת - סוף חיטוב -> תחילת מסה.

הרקדן הפיסח · 29-05-08, 23:08

קיץ, ים, בנות, דאווינים.. החלטתי לעשות חיטוב קיצוני.
סיימתי כפי שאתם רואים.. אני יודע שיש חוסר רציני במסה..
אבל תקשיבו זה עדיף מאיך שהייתי נראה לפניי אם הייתה לי תמונה שרואים בה את הגוף שלי במלואו
הייתם נשארים בפה פתוח כי עשיתי שינוי ענק במשך תקופת האימונים שלי (חודשיים+ בחדר כושר)
אני מתמיד, אני אוכל נכון ומסודר, יש לי מלא רצון ומוטיבציה וזה ימשיך ככה, הבטחתי לעצמי.

(שימו לב לבטן העקומה.. שיי היא קצת שונה משלך.. אבל בהחלט עקומה.. בסדר, יש לה התאמה עם הראש שלי)
נתונים:

בן 16 לא מזמן.
1.74
62~ קילו.
היקף יד אין לי מושג - יכולים לשער?

(מצב קר)

אני מתכנן עכשיו על מסה נקייה ~
Wish me luck

המשך לילה נעים לכולם

Fiberglass · 29-05-08, 23:36

למה עשית חיטוב?
בקיצור תעשה מסא חזק חזק
היד שלך ניראת 45-44 ככה

yonip · 29-05-08, 23:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fiberglass

למה עשית חיטוב?
בקיצור תעשה מסא חזק חזק
היד שלך ניראת 45-44 ככה

קצת פחות אחי.. 42 ככה..

Rendi Orton · 29-05-08, 23:44

איזה מסטולים אתם :):):):)
אחי,למה בתמונה הראשונה אתה מופתע..? תאכלס עכשיו תעלה נקי,ואז תפציץ בחורף אם לא היה לך נוח לעשות מסה בקיץ אז זה טוב שעשית חיטוב כי אחרי הכל מה שחשוב זה מה שאתה חושב..בהצלחה.

הרקדן הפיסח · 29-05-08, 23:51

תודה לכולם - כן אני אעשה את זה.
40+? יא נסחפים. ראיתי פה ידיים יותר גדולות משלי והם היו 35-36.

Fiberglass · 30-05-08, 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip

קצת פחות אחי.. 42 ככה..

התמונה במצב קר אני מאמין שאחרי אימון יש לו את ה 44 ככה

שמע היד שלי 32-33 אבל הרוב שומן
שלך בערך כמו שלי אוליי קצת יותר אבל אתה על אחוז שומן מאוד נחמוך

Logout · 30-05-08, 00:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הרקדן הפיסח

תודה לכולם - כן אני אעשה את זה.
40+? יא נסחפים. ראיתי פה ידיים יותר גדולות משלי והם היו 35-36.

אח שלי הם מיסתלבטים..
בונאאא איזה חיטוב! למרות שאין הרבה מסה רואים את ההפרדה בחזה עליון וסיבים בחזה..

**The Sun** · 30-05-08, 00:04

תמונות קשות
חטוב, ישך תשנה מאסה לתת עכשיו

raiber · 30-05-08, 00:42

חטוב מאוד אחי
כל הכבוד על השינוי!

ZoonD · 30-05-08, 01:24

איזה דאווינים אתה יכול לעשות
עם העצמות שלך ?

איזה ים ואיזה נעלים כך את עצמך למטבח
תגיד לאמא לקשור אותך אם אזיקונים לשיש
ולא לשחרר אותך עד שלא תעלה ל 75 ק''ג מינימום
ואז תצא לים וכו' ...

מזה ????????

לוזון · 30-05-08, 02:05

עדיף לצאת קצת שמנמן לים ולא ככה אחי..
מצתער לבאס אותך אבל עשית סתם חיטוב נכון שיש קוביות
וזה נחמד אבל אתה נראה יותר גופה עם קוביות אחי..

oRis · 30-05-08, 02:41

חיטוב טוב כפרע אבל יאללה אתה צריך ליכנס למסה :]

YOG558 · 30-05-08, 04:35

שמע בעצת כולם פה מאסה הכי טוב לך עכשיו

dani_katz · 30-05-08, 07:59

אחלה חיטוב =]
למרות שאני לא יודע לדעת אם ירדת בשריר או שלא היה לך הרבה שריר לפני...
אבל סבבה אתה נראה אחוז שומן נמוך וכמו שכולם אומרים פה תתחיל מסה ^^
אני גם בחיטוב תכף מסיים..

**save_us_Y2J** · 30-05-08, 11:21

חיטוב מעולה אחי, עכשיו כנס למאסה נקייה (למה חבל סתם לעלות את מה שהורדת) ואתה בדרך הנכונה =]

הרקדן הפיסח · 30-05-08, 16:40

בסדר, הבנתי... זרזיר מהמניין אני.. ידעתי שזה יקרה אחרי חיטוב.
מסה נקייה בדרך. חודשיים נפציץ בתמונות שוב.. בתקווה שהתגובות השתנו (:

29-05-08, 23:08	#1
הרקדן הפיסח חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של הרקדן הפיסח הודעות: 34	תמונת פרונט נוספת - סוף חיטוב -> תחילת מסה. קיץ, ים, בנות, דאווינים.. החלטתי לעשות חיטוב קיצוני. סיימתי כפי שאתם רואים.. אני יודע שיש חוסר רציני במסה.. אבל תקשיבו זה עדיף מאיך שהייתי נראה לפניי אם הייתה לי תמונה שרואים בה את הגוף שלי במלואו הייתם נשארים בפה פתוח כי עשיתי שינוי ענק במשך תקופת האימונים שלי (חודשיים+ בחדר כושר) אני מתמיד, אני אוכל נכון ומסודר, יש לי מלא רצון ומוטיבציה וזה ימשיך ככה, הבטחתי לעצמי. (שימו לב לבטן העקומה.. שיי היא קצת שונה משלך.. אבל בהחלט עקומה.. בסדר, יש לה התאמה עם הראש שלי) נתונים: בן 16 לא מזמן. 1.74 62~ קילו. היקף יד אין לי מושג - יכולים לשער? (מצב קר) אני מתכנן עכשיו על מסה נקייה ~ Wish me luck המשך לילה נעים לכולם

29-05-08, 23:36	#2
Fiberglass IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Fiberglass הודעות: 1,949 כללי:: גל הרוש גיל:: 24	למה עשית חיטוב? בקיצור תעשה מסא חזק חזק היד שלך ניראת 45-44 ככה __________________

30-05-08, 01:24	#10
ZoonD IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של ZoonD הודעות: 2,817 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	איזה דאווינים אתה יכול לעשות עם העצמות שלך ? איזה ים ואיזה נעלים כך את עצמך למטבח תגיד לאמא לקשור אותך אם אזיקונים לשיש ולא לשחרר אותך עד שלא תעלה ל 75 ק''ג מינימום ואז תצא לים וכו' ... מזה ???????? __________________ There's a difference between knowing the path & walking the path

30-05-08, 02:41	#12
oRis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של oRis הודעות: 2,005	חיטוב טוב כפרע אבל יאללה אתה צריך ליכנס למסה :] __________________ ---אורי שלי- - >NEW

30-05-08, 04:35	#13
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	שמע בעצת כולם פה מאסה הכי טוב לך עכשיו __________________

29-05-08, 23:44	#4
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	איזה מסטולים אתם :):):):) אחי,למה בתמונה הראשונה אתה מופתע..? תאכלס עכשיו תעלה נקי,ואז תפציץ בחורף אם לא היה לך נוח לעשות מסה בקיץ אז זה טוב שעשית חיטוב כי אחרי הכל מה שחשוב זה מה שאתה חושב..בהצלחה.

29-05-08, 23:51	#5
הרקדן הפיסח חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של הרקדן הפיסח הודעות: 34	תודה לכולם - כן אני אעשה את זה. 40+? יא נסחפים. ראיתי פה ידיים יותר גדולות משלי והם היו 35-36.

30-05-08, 00:04	#8
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	תמונות קשות חטוב, ישך תשנה מאסה לתת עכשיו

30-05-08, 00:42	#9
raiber חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של raiber הודעות: 566	חטוב מאוד אחי כל הכבוד על השינוי!

30-05-08, 02:05	#11
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	עדיף לצאת קצת שמנמן לים ולא ככה אחי.. מצתער לבאס אותך אבל עשית סתם חיטוב נכון שיש קוביות וזה נחמד אבל אתה נראה יותר גופה עם קוביות אחי..

30-05-08, 07:59	#14
dani_katz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של dani_katz הודעות: 284 כללי:: KATZ גיל:: 17 עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה חדר כושר: ספורטיב	אחלה חיטוב =] למרות שאני לא יודע לדעת אם ירדת בשריר או שלא היה לך הרבה שריר לפני... אבל סבבה אתה נראה אחוז שומן נמוך וכמו שכולם אומרים פה תתחיל מסה ^^ אני גם בחיטוב תכף מסיים.. __________________

30-05-08, 11:21	#15
save_us_Y2J Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של save_us_Y2J הודעות: 949	חיטוב מעולה אחי, עכשיו כנס למאסה נקייה (למה חבל סתם לעלות את מה שהורדת) ואתה בדרך הנכונה =]

30-05-08, 16:40	#16
הרקדן הפיסח חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של הרקדן הפיסח הודעות: 34	בסדר, הבנתי... זרזיר מהמניין אני.. ידעתי שזה יקרה אחרי חיטוב. מסה נקייה בדרך. חודשיים נפציץ בתמונות שוב.. בתקווה שהתגובות השתנו (: