|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-08, 19:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום לכולם.איך ניתן לשמור על מסת השריר.
טוב ככה הענין אני לא יודע למה אני מאבד מסה שריר מהר מדי .
אני עושה הפסקות באימונים ואני שם לב שיש לי איבוד שריר גדול מדי. האם מערך האימון שלי לא מספיק טוב או יש תוספי תזונה שאפשר לקחת לשם בניית השריר יותר טוב . מה לעשות? |
|
|
תצוגה בשכבות