|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-08, 21:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט חיטוב
שלום לכולם אני אדם בן 23 גובה-1.76 אני מתאמן כ8 שמונה חודשים בערך.
כרגע אני עם 14% שומן שמטרידים אותי האמת, היתי רוצה לקבל מיכם עצות לתפריט תזונה יומי שיעזור לי להתפטר מכמה עודפים.... |
|
|
|
15-05-08, 21:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה מוזמן לבדוק פה מאמר בנושא/תפריטים לדוגמא..
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=94 ואתה יכול גם לחפש פה בפורם,יש הרבה תפריטים.
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
