|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שברתי יד אחת ועוד אחת כנראה זה נקע או משהו אבל מבריאה בלי עין הרע
עכשיו השאלה שלי מה לעשות כי להתאמן אני לא יכול ביינתים עד שהיא מבריאה אני צריך לאכול שלילי ניטרלי או חיובי ועם הנכס שלי יום לפני החיטוב היא נשברה אהה ואם אני ישאר על שלילי אני יאבד המון שריר בלי אימונים נכון?? |
![]() |
![]() |