|
שברתי את היד
שברתי יד אחת ועוד אחת כנראה זה נקע או משהו אבל מבריאה בלי עין הרע
עכשיו השאלה שלי מה לעשות כי להתאמן אני לא יכול ביינתים עד שהיא מבריאה אני צריך לאכול שלילי ניטרלי או חיובי ועם הנכס שלי יום לפני החיטוב היא נשברה אהה ואם אני ישאר על שלילי אני יאבד המון שריר בלי אימונים נכון?? |
תשתדל לאכול מאוזן, כלומר בתקופה שבה אתה לא מתאמן, כדי להמנע מאיבוד שריר מיותר תשמור על תזונה שתספק לך את כמות הקלוריות שאתה צריך על מנת לא לרדת במשקל וגם לא לעלות.שיהיה בהצלחה
|
החלמה מהירה גבר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ