|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-08, 15:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש צריך עזרה
איזה מכשירים/תרגילים שיש לשריר שמעל הכתפיים ומתחת לצוואר.
תודה |
|
|
|
12-05-08, 15:45
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
בבקשה עזרה
|
|
|
|
|
12-05-08, 16:14
|
#3 |
|
Banned
|
שכמות - טרפזים
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html חפש כאן   אותו דבר עם מוט, בלי סיבובים, התנועה היא רק למלעה למטה |
|
|
|
|
12-05-08, 16:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחח ראיתה את בטיסטה ונידלקת?
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
12-05-08, 22:37
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
לא פשוט רציתי לדעת ואני רק יודע שבטיסטה הוא אחד מ wwe לא יותר מזה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
