הציוד מספיק לאימון ביתי?

Battaglia · 12-05-08, 19:48

די נמאס לי מהחדר הכושר העמוס בלא מעט אנשים (ככה זה שאתה מתאמן במכון כושר שכונתי קטן)
מוט ארוך + 2 קצרים +
ספת אימונים לכל הזוויות + שק איגרוף + 4 משקלים מתברגים של 2.5 + 2 של 5 + 4 של 1.75 + 2 משקולות של 5 קילו כ"א.

מה לדעתכם צריך להוסיף?

**The Sun** · 12-05-08, 19:51

עוד פלטות במשקלים יותר גבוהים, 10, 20 וכו.
תתקע איפהשהו מתח ותביא לעצמך איזה כסא יציב או ארגז שאפשר לשים עליו רגליים.
מוט W גם כדאי.

12-05-08, 19:48	#1
Battaglia חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Battaglia הודעות: 24	הציוד מספיק לאימון ביתי? די נמאס לי מהחדר הכושר העמוס בלא מעט אנשים (ככה זה שאתה מתאמן במכון כושר שכונתי קטן) מוט ארוך + 2 קצרים + ספת אימונים לכל הזוויות + שק איגרוף + 4 משקלים מתברגים של 2.5 + 2 של 5 + 4 של 1.75 + 2 משקולות של 5 קילו כ"א. מה לדעתכם צריך להוסיף?

12-05-08, 19:51	#2
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	עוד פלטות במשקלים יותר גבוהים, 10, 20 וכו. תתקע איפהשהו מתח ותביא לעצמך איזה כסא יציב או ארגז שאפשר לשים עליו רגליים. מוט W גם כדאי.