|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-08, 16:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה|אני צריך איזה מנה של חלבונים אבל..
שמעו אני לא קונה אבקות וזה אני פשוט רוצה לעשות בבית איזה אוכל ככה עם המון חלבונים.. אחרי האימון...כמו שייק חלבונים אבל הבעיה היא אני אלרגי ללקטוז אני אלרגי לחלב.... וזה בעייהה....יש למשהו מתכון ככה בלי חלב ויש בו חלבונים טובים..?
חוץ מטונה חח.. תודה מראש.   |
|
|
תצוגה בשכבות