|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-08, 07:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על אירובי בסוף אימון
זה טוב אם אחרי כול אימון אני אעשה גם חצי שעה אירובי?
אני רוצה להתחיל קצת לחטב אז זהיעזור לי.. תודה למי שעוזרר |
|
|
|
13-05-08, 07:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תקרא את המדריך לחיטוב:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1 יש שם את כל התשובות שאתה זקוק להם...
__________________
 |
|
|
|
|
13-05-08, 12:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן. ותקפיד על התפריט שלך בהתאם.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
