|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-06, 13:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פיתות מקמח מלא בחיטוב
אני אוכל פיתות (מיני=קטנות) מקמח מלא בחיטוב
כתוב על האריזה 78 קלוריות לפיתה האם זה טוב לי לחיטוב או שאני צריך לעבור למשהו אחר? |
|
|
|
21-12-06, 13:59
|
#2 |
|
מושעה
|
תן פירות של פחמ' חלבונים ושומנים אם יש. אפילו תן ת'כל.
|
|
|
|
|
21-12-06, 14:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סימון תזונתי: ליחידה
אנרגיה 78 חלבונים 4.9 גר' פחמימות 11.25 גר' שומנים 0.75 גר' נתרן 222.5 מ"ג סיבים תזונתיים 7.3 גר' כולסטרול 0 גר' זה מה שיש על האריזה |
|
|
|
|
21-12-06, 15:53
|
#4 |
|
מנהל ראשי
|
אם הם מתאימות לך לתפריט והם באמת מקמח מלא ולא רק עם צבע אז אין בעיה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
21-12-06, 16:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מת על פיתות וגם לא על פיתות מקמח מלא
הכי טוב דעתי לחם שיפון קלאסי  |
|
|
|
|
21-12-06, 16:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כל הפיתות המלאות זה כמעט הכל חרטא גדול החברות מכניסות לזה הרבה מאוד קמח לבן לכן כדי לקנות ממאפייה מאוד ידועה ולא סתם מאיזה מאפייה של רוסים אחרת אתה נדפק בקטע של הסיבים וגם הערכים הרבה פעמים מזויפים
|
|
|
|
|
21-12-06, 17:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני קונה פיתות מחיטה מלאה ממאפיה שכונתית שאופה יום יום לחמים טריים הפיתיות 100% מחיטה מלאה בלי כל החרטה כמו הוספת קמח רגיל וכאלה..
היום כבר אי אפשר להאמין לכל החברות האלה שמוכרות לחמים מ"100% חיטה מלאה" עלאק.. |
|
|
|
|
21-12-06, 18:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה לא בעיה, איפה שאני קונה פשוט רואים שהלחם מלא בסיבים חומים כאלו (המעטפת של החיטה - סובין)
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
