פיתות מקמח מלא בחיטוב
 

אני אוכל פיתות (מיני=קטנות) מקמח מלא בחיטוב
כתוב על האריזה 78 קלוריות לפיתה
האם זה טוב לי לחיטוב או שאני צריך לעבור למשהו אחר?

תן פירות של פחמ' חלבונים ושומנים אם יש. אפילו תן ת'כל.

סימון תזונתי: ליחידה
אנרגיה 78
חלבונים 4.9 גר'
פחמימות 11.25 גר'
שומנים 0.75 גר'
נתרן 222.5 מ"ג
סיבים תזונתיים 7.3 גר'
כולסטרול 0 גר'

זה מה שיש על האריזה

אם הם מתאימות לך לתפריט והם באמת מקמח מלא ולא רק עם צבע אז אין בעיה.

אני לא מת על פיתות וגם לא על פיתות מקמח מלא
הכי טוב דעתי לחם שיפון קלאסי :blush:

כל הפיתות המלאות זה כמעט הכל חרטא גדול החברות מכניסות לזה הרבה מאוד קמח לבן לכן כדי לקנות ממאפייה מאוד ידועה ולא סתם מאיזה מאפייה של רוסים אחרת אתה נדפק בקטע של הסיבים וגם הערכים הרבה פעמים מזויפים

אני קונה פיתות מחיטה מלאה ממאפיה שכונתית שאופה יום יום לחמים טריים הפיתיות 100% מחיטה מלאה בלי כל החרטה כמו הוספת קמח רגיל וכאלה..
היום כבר אי אפשר להאמין לכל החברות האלה שמוכרות לחמים מ"100% חיטה מלאה" עלאק..

זה לא בעיה, איפה שאני קונה פשוט רואים שהלחם מלא בסיבים חומים כאלו (המעטפת של החיטה - סובין)