|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-08, 13:42
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
סוכר ענבים לפני אימון
כמה לקחת כפיות של סוכר ענבים לפני אימון
כפיות קטנות אבל! לא הגדולות חבר שלי אמר לי 2 כפיות קטנות צריך לפני אימון וכף וחצי של סוכר ענים אחרי אימון (כף יענו כף של האבקת חלבון ) |
|
|
תצוגה בשכבות