בקשר לסמית'משין

Ludendorf · 19-12-06, 16:51

למה כולם אומרים שזה לא טוב?
למה זה יכול לגרום? איזה תחליף הכי טוב?

igorek · 19-12-06, 16:54

סמית' מאשין זה טוב לעבודה על תאומים וגם נוח לתלות עליו את המגבת.
אני לא רואה עוד שימושים לסמית'.

ran_z · 19-12-06, 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

סמית' מאשין זה טוב לעבודה על תאומים וגם נוח לתלות עליו את המגבת.
אני לא רואה עוד שימושים לסמית'.

:):):):)'

אני אוהב את הסמית' ביום שאני עייף,
נניח הגעתי אחרי איזה יום מתיש לחד"כ ואני צריך נניח לעשות באותו יום בנץ', אז אני הולך לעשות בסמית', אבל רק עם אני באמת תשוש טילים או קצת לא מרגיש טוב.

**P-a-n-1-c** · 19-12-06, 16:59

אני עושה בזה סקוואטים כי אין אצלנו כלוב :\

Ori-Silver · 19-12-06, 17:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

חחחח'

אני אוהב את הסמית' ביום שאני עייף,
נניח הגעתי אחרי איזה יום מתיש לחד"כ ואני צריך נניח לעשות באותו יום בנץ', אז אני הולך לעשות בסמית', אבל רק עם אני באמת תשוש טילים או קצת לא מרגיש טוב.

מה אתה רציני?בנצ' זה התרגיל הכי כיפי שיש אם אני לא עושה אותו אני לא נהנה בגרוש מהאימון ואני מעדיף להישאר בבית אני ימות לפני שאני יתקרב לסמית

ran_z · 19-12-06, 17:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

מה אתה רציני?בנצ' זה התרגיל הכי כיפי שיש אם אני לא עושה אותו אני לא נהנה בגרוש מהאימון ואני מעדיף להישאר בבית אני ימות לפני שאני יתקרב לסמית

תקרא מה שרשמתי,
ביום שאני תשוש טילים! זה לא קורה כל יום זה יכול לקרות משהו כמו פעם בחודש אולי,
ואין מה לעשות שאתה נורא עייף אתה לא מרוכז, ואתה צריך להיות מאוד מרוכז ורענן בבנץ'.

בדרך להיות שרירן · 19-12-06, 17:44

נשמה מישהוא יכול להזביר לי מה זה סמית
ומה זה כלוב סקווט אפשר תמונה?

ran_z · 19-12-06, 17:48

כלוב
http://www.youtube.com/watch?v=lzsFX...related&search=

בדרך להיות שרירן · 19-12-06, 17:52

אהה מכיר את זה אבל אף פעם לא הישתמשתי

Ori-Silver · 19-12-06, 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

תקרא מה שרשמתי,
ביום שאני תשוש טילים! זה לא קורה כל יום זה יכול לקרות משהו כמו פעם בחודש אולי,
ואין מה לעשות שאתה נורא עייף אתה לא מרוכז, ואתה צריך להיות מאוד מרוכז ורענן בבנץ'.

עזוב אחי אני מסתול חשבתי שכתבת שאתה עובד כל הזמן בסמית זה מה שקורה שיושנים 3 שעות בלילה

PcGunMan · 19-12-06, 18:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אני עושה בזה סקוואטים כי אין אצלנו כלוב :\

גם אצלנו אין כלוב, אני פשוט תולה את המוט על הסמית' יש לו כאלה ידיות כאלה
ועושה חופשי

PcGunMan · 19-12-06, 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

כלוב
http://www.youtube.com/watch?v=lzsFX...related&search=

אוי ואובוי איך שהוא עושה את הסקווט מה הוא דפוק???

: shok1:

**P-a-n-1-c** · 19-12-06, 19:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

גם אצלנו אין כלוב, אני פשוט תולה את המוט על הסמית' יש לו כאלה ידיות כאלה
ועושה חופשי

אצלנו הידיות קצרות אז זה לא אפשרי..

19-12-06, 16:51	#1
Ludendorf חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Ludendorf הודעות: 130	בקשר לסמית'משין למה כולם אומרים שזה לא טוב? למה זה יכול לגרום? איזה תחליף הכי טוב? __________________ No 'Mam!

19-12-06, 17:44	#7
בדרך להיות שרירן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של בדרך להיות שרירן הודעות: 55	נשמה מישהוא יכול להזביר לי מה זה סמית ומה זה כלוב סקווט אפשר תמונה? __________________ ואלה מיתאמן בספרינט בראשון

19-12-06, 17:48	#8
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	כלוב http://www.youtube.com/watch?v=lzsFX...related&search= __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

19-12-06, 17:52	#9
בדרך להיות שרירן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של בדרך להיות שרירן הודעות: 55	אהה מכיר את זה אבל אף פעם לא הישתמשתי __________________ ואלה מיתאמן בספרינט בראשון

19-12-06, 16:54	#2
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	סמית' מאשין זה טוב לעבודה על תאומים וגם נוח לתלות עליו את המגבת. אני לא רואה עוד שימושים לסמית'.

19-12-06, 16:59	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אני עושה בזה סקוואטים כי אין אצלנו כלוב :\