|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-08, 15:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ההמלצות לשימוש בקריאטין נייצ'רס בסט שבאתר
על פי ההמלצות לשימוש בקריאטין נייצ'רס בסט שבאתר עושים ככה:
שבוע ראשון, 2-4 מנות בכל יום (2 מנות ימים בלי אימון, 4 מנות ימים עם אימון) שבוע שני והלאה, 2 מנות אך ורק בימי אימון. מה אתם אומרים על השיטה הזאת ?
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
18-04-08, 12:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו ?
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
18-04-08, 12:26
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
5 גרם כל יום, שבוע ראשון לדעתי קח 10 גרם ביום אימון
סע לשלום |
|
|
|
|
18-04-08, 14:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ואחרי כמה זמן הרגשת ת'שינוי ? יעני כמה זמן לקח לקריאטין להיכנס ? שבוע ? שבועיים ?
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
18-04-08, 14:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
18-04-08, 14:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מגניב..
ומה אם בשבוע ראשון ניקח מינון יותר גבוה? 5 גרם ליום ו15 גרם ליום אימון ?
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
18-04-08, 14:22
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
18-04-08, 14:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אם תעשה העמסה בערך יומיים לפני תרגיש...
אתה בהחלט יכול למרות שיש כאלה שטוענים שלא כדי... בהצלחה! אממממ אחי אתה יכול להגיד לי אם מרגישים תטעם ואיך הוא מתערבב??אני אשמח תודה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
18-04-08, 18:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל להגיד לך רק ביום שני כי רק אז אני מתחיל סייקל..
תודה על התשובות !
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
18-04-08, 21:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אוקיי תודה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
