|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-08, 17:55
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בקשר לצוואר
תגיד מישהו פה מאמן צוואר ? למה כי עוזר למראה המסיבי ובכלל מה היקף הצוואר שלכם
|
|
|
|
17-04-08, 17:57
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Wtf....
רק לחשוב על זה והסיכונים שיש בזה גורמים להגיד, לא.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
17-04-08, 21:07
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן
אני עושה בעיקר גשר צוואר
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
17-04-08, 21:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
חח לא !~ יש 2 רוסים אחים במכון שלי, ענקיים רצח, והם מאמנים גרון, זה מוזר כזה
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
17-04-08, 22:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
לא,עובד מספיק כאשר עובדים על בטן,אולי בעתיד
|
|
|
|
|
17-04-08, 23:06
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-08, 23:32
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כי זה מפרק רגיש ובתנועה לא טובה אתה יכול לתפוס את הצוואר לכמה ימים טובים.
ויש גם סיכון לפגיעה במפרקת, זה כמו שלא נהוג לעבוד על האמה ישירות.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
17-04-08, 23:37
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יודע למה אבל הצוואר שלי התפתח ברמות מאז שהתחלתי להתאמן... בטח מהמורכבים...
|
|
|
|
|
18-04-08, 00:09
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-08, 17:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
איזה תרגילים יש לצוואר?
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
18-04-08, 18:04
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-08, 18:24
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סיכון גבוה לפציעות. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
