|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-08, 19:02
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה בקשר ליד אחורית
על איזה אחוז שומן אני צריך להיות על מנת שייראו את השריר של היד האחורית עד הסוף ( יאנו עד המרפק) מקווה שהבנתם.
|
|
|
|
16-04-08, 19:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תלוי בגנטיקה (שאלה מיותרת)
__________________
|
|
|
|
|
16-04-08, 23:03
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ג-נ-ט-י-ק-ה |
|
|
|
|
|
17-04-08, 13:58
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפי התשובות המושקעות שקיבלתי התשובה היא שעל מנת שייראו את השריר עד למרפק תלוי בגנטיקה, את זה כבר ידעתי לפני, השאלה שלי היא על איזה אחוז שומן צריך להיות?
|
|
|
|
|
17-04-08, 14:27
|
#5 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
זה שונה אצל כל אחד...
וגם...תלויי במסת שריר שלך....כמו שמר אולימפיה מהפורום אמר באיזה פוסט.... בנאדם ששוקל 120 קילו על 12% יראה ממש ממש חטוב יחסית למישהוא ששוקל 60 על 12%..... |
|
|
|
|
17-04-08, 14:33
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אין אמות מידה קבועות למראה שריר ביחס לשומן אצל כל אדם זה אחרת.מכאן ההנחה שזה גנטי |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
