ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה בקשר ליד אחורית (https://israelbody.com/showthread.php?t=33055)

OverPower 16-04-08 18:02

שאלה בקשר ליד אחורית
 
על איזה אחוז שומן אני צריך להיות על מנת שייראו את השריר של היד האחורית עד הסוף ( יאנו עד המרפק) מקווה שהבנתם.

trx--->sus 16-04-08 18:42

תלוי בגנטיקה (שאלה מיותרת)

alfi 16-04-08 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OverPower
על איזה אחוז שומן אני צריך להיות על מנת שייראו את השריר של היד האחורית עד הסוף ( יאנו עד המרפק) מקווה שהבנתם.

מהבהונות ועד לקודקוד -

ג-נ-ט-י-ק-ה

OverPower 17-04-08 12:58

לפי התשובות המושקעות שקיבלתי התשובה היא שעל מנת שייראו את השריר עד למרפק תלוי בגנטיקה, את זה כבר ידעתי לפני, השאלה שלי היא על איזה אחוז שומן צריך להיות?

Logout 17-04-08 13:27

זה שונה אצל כל אחד...
וגם...תלויי במסת שריר שלך....כמו שמר אולימפיה מהפורום אמר באיזה פוסט....
בנאדם ששוקל 120 קילו על 12% יראה ממש ממש חטוב יחסית למישהוא ששוקל 60 על 12%.....

alfi 17-04-08 13:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OverPower
לפי התשובות המושקעות שקיבלתי התשובה היא שעל מנת שייראו את השריר עד למרפק תלוי בגנטיקה, את זה כבר ידעתי לפני, השאלה שלי היא על איזה אחוז שומן צריך להיות?

כל אחד זה אישי יש כאלה שב-15 אחוז שומן ויש שב-8 אחוז שומן - תלוי במסה שרירית,פיזור שומן בגוף,אחוז שומן כללי
אין אמות מידה קבועות למראה שריר ביחס לשומן אצל כל אדם זה אחרת.מכאן ההנחה שזה גנטי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:59.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ