|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם!
מחרתיים אני מתחרה באליפות ישראל לנערים בג'ודו בקטגוריית משקל 60-66 ק"ג ורציתי לשאול כמה זמן לפני תחילת התחרות עליי לשתות את הקפה? כמה כפיות? והאם להוסיף סוכר? (לא תהיה לי בעיה להוסיף סוכר כי אני מתכוון לשתות לאחר השקילה). תודה מראש, רביב. |
![]() |
![]() |