|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-06, 16:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 29
גיל:: Sport, Surfing, Technology
עוסק ב:: Hi-Tech
|
תדירות לקיחת אבקת חלבון
היי.
אני לוקח 4 חודשים כל יום אבקת חלבון (מנה אחת של אופטימום) על שלוש פעמי אימונים אינטסיבים בשבוע. חשבתי ליקנות קופסא חדשה, אבל רציתי לפני לשמע טיפים האם עדיף לדעתכם לעשות קצת הפסקה, ואם כן כמה זמן? תודה!. |
|
|
תצוגה בשכבות