|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-08, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגביי מבנה השריר בחזה
יש לי שאלה מישהו יכול להסביר לי איך מורכב השריר הבנתי שיש חזה תחתון ועליו?..
איך זה נראה? (אם אפשר תמונה מסומנת) ואיזה תרגילים מיועדים לאיזה חלק? אני כרגע עובד על חזה בלי לדעת על איזה חלק בחזה הם עובדים תודה  |
|
|
|
12-04-08, 00:19
|
#2 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
12-04-08, 02:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חזה עליון זה עם ספה בשיפוע חיובי נחשב להכי קשה
חזה רגיל ספה במצב נטרלי רגיל בינוני חזה תחתון נחשב לקל |
|
|
|
|
12-04-08, 11:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
החזה לא מחולק לפשוט 2 חלקים?
חזה עליון ואמצעי? או חזה גדול וקטן? |
|
|
|
|
12-04-08, 12:33
|
#5 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני כשאני מסביר לאנשים על החזה אז אני משתמש במושג "חזה עליון" "חזה תחתון אבל לא באמת כי יש אלא כדי להמחיש משהו.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
12-04-08, 13:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
