|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-08, 17:57
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דחוף - התערבות עם חבר - חגורה
אפשר סימוכין על זה שחגורה לא עוזרת אלא אם כן עובדים במשקלים ממש גבוהים? ובכלל סימוכין שחגורה לא מומלץ או כל סימוכין שיש לכם נגד חגורה באימון. תודה.
|
|
|
|
05-04-08, 18:06
|
#2 |
|
Banned
|
חגורה לא אמורה לעזור, היא אמורה לתמוך !
כשאנחנו קושרים חגורה ואותפים איתה את הבטן והגב אנחנו מונעים מהחגורה הטבעית שלנו להיתחזק, העומס עובר אל החגורה החיצונית ששמנו ! תבין כבר לבד למה זה לא טוב  |
|
|
|
|
05-04-08, 18:46
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני יודע אחי אני צריך סימוכין לזה בבקשה אנשים מישוווווווווווווו????
|
|
|
|
|
05-04-08, 19:02
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היה פה נושא ענק על זה, תעשה חיפוש
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
05-04-08, 19:16
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-04-08, 19:32
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיפשתי והכי קרוב שמצאתי זה זה אבל זה לא סימוכין למישהו יש רפרנס??
מישהו אמר משה? http://www.israelbody.com/showthread...E7%E2%E5%F8%E4 שימוש בחגורות - דר. סטוארט מקגיל (כתבה באנגלית) - ישראלבודי |
|
|
|
|
05-04-08, 20:12
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
|
|
|
|
05-04-08, 21:15
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-04-08, 23:36
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
