ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   דחוף - התערבות עם חבר - חגורה (https://israelbody.com/showthread.php?t=32387)

OverPower 05-04-08 17:57

דחוף - התערבות עם חבר - חגורה
 
אפשר סימוכין על זה שחגורה לא עוזרת אלא אם כן עובדים במשקלים ממש גבוהים? ובכלל סימוכין שחגורה לא מומלץ או כל סימוכין שיש לכם נגד חגורה באימון. תודה.

Bodybuilder 05-04-08 18:06

חגורה לא אמורה לעזור, היא אמורה לתמוך !
כשאנחנו קושרים חגורה ואותפים איתה את הבטן והגב אנחנו מונעים מהחגורה הטבעית שלנו להיתחזק, העומס עובר אל החגורה החיצונית ששמנו !
תבין כבר לבד למה זה לא טוב http://israelbody.com/images/icons/icon12.gif

OverPower 05-04-08 18:46

אני יודע אחי אני צריך סימוכין לזה בבקשה אנשים מישוווווווווווווו????

Sugarzaza 05-04-08 19:02

היה פה נושא ענק על זה, תעשה חיפוש

OverPower 05-04-08 19:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza
היה פה נושא ענק על זה, תעשה חיפוש

כפרה עליך תעזור לי D:

OverPower 05-04-08 19:32

חיפשתי והכי קרוב שמצאתי זה זה אבל זה לא סימוכין למישהו יש רפרנס??
מישהו אמר משה? http://www.israelbody.com/showthread...E7%E2%E5%F8%E4
שימוש בחגורות - דר. סטוארט מקגיל (כתבה באנגלית) - ישראלבודי

alfi 05-04-08 20:12

http://www.articles.co.il/article/73...93%D7%A8%D7%94

OverPower 05-04-08 21:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alfi

תודה רבל אלפי אבל זה לא סימוכין אבל תודה בכל זאת זה עדיף על כלום, מנהלים אני עדיין מחככה לתגובה ממכם :ס)

shikoLM 05-04-08 23:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OverPower
חיפשתי והכי קרוב שמצאתי זה זה אבל זה לא סימוכין למישהו יש רפרנס??
מישהו אמר משה? http://www.israelbody.com/showthread...E7%E2%E5%F8%E4
שימוש בחגורות - דר. סטוארט מקגיל (כתבה באנגלית) - ישראלבודי

אם תקרא טוב אולי תבחין שבסוף המאמר יש רשימה ארוכה של סימוכין.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:30.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ