|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איך אני יכול לשמור על כושר בפסח?
כל החג אני עושה ברחובות ואני גר בפ''ת ואין לי איך להתאמן [אני עושה אימון ביתי, שנה הבאה בע''ה מכון לחצי שנה] להתאמן כבר אי אפשר , לפחות תגידו דרך לשמור על כושר תודה ;]
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה Edt של מקבילים ומתח ואז חתירה הפוכה ושכיבות סמיכה
תסתכל על הפוסט שהשארתי בשרשור של פאניק
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
![]() |
![]() |
#3 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
![]() הרבה ריצות ותרגילים ביתיים יהיה מצויין בשבילך, זה כולה שבועיים אני סומך עליך שתיסתדר
|
![]() |