|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-08, 09:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לנוזלים
מזאת אומרת אני מלא בנוזלים??? איזה נוזלים ואיך מורידים אותם?
|
|
|
|
29-03-08, 10:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אני לא טועה אתה מוריד אותם בחיטוב אחי
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
|
|
29-03-08, 11:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב מורידים את השומן , אז הנוזלים יורדים גם כן?
|
|
|
|
|
29-03-08, 11:18
|
#4 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 363
כללי:: יהודה בן נעים
עוסק ב:: מפתח גוף ודוגמן
|
ציטוט:
אתה מלא בנוזלים אתה צריך לישתות יותר מים אחי כמו 4 ליטר כול יום ולעשות הרבה אירובי ואז תיראה איך מצבך מישתפר אחי |
|
|
|
|
|
29-03-08, 11:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-03-08, 11:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נהייתם ממש לחוצים עם הקטע של הנוזלים האלה מה עובר עליכם אנשים?
בחיטוב הגוף מוריד קצת נוזלים(תבינו שהגוף חייב לשמור על כמות נוזלים מסוימת על מנת להתקיים) עקב צמצום אכילת פחמימות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
29-03-08, 18:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-03-08, 20:18
|
#8 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 363
כללי:: יהודה בן נעים
עוסק ב:: מפתח גוף ודוגמן
|
הקשר הוא שנוזלים לפעמים נאגרים בגוף או מליקחת מהשהו מסיום או שאתה לא שותה מספיק והגוף מתחיל לאגור את זה בגוף שלך ץ
רוב האנשים לא שותים מספיק מים . הנןסחה היא פשוטה תישתי מים כמה שיותר לא כמובן עד שתמות אני יודע יש כאלו פה חושבים ככה לישתות מים בצורה מיבוקרת ולעשות יחד עם זה דיאטה ואירובי |
|
|
|
|
29-03-08, 20:41
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.infomed.co.il/medTest4.asp?tID=17 אם כבר ההפך , במיוחד במקצוע של הפיתוח גוף אנשים נוטים להגזים עם צריכת המים , אין סיבה לצריכה כזו מוגזמת של נוזלים וזה לפעמים סתם מעיק. כמובן שאם אתה נמצא בסייקל , או צורך המון קפיאין כדוגמא שהוא מייבש אז כדאי לשתות יותר מהמקובל. |
|
|
|
|
|
29-03-08, 21:31
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
29-03-08, 22:06
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חרא הסברים
אחי תקשיב האנרגיה שגוף מפיק מהפחמימה נקראית גליקוגן. כל גרם גליקוגן בגוף מחזיק איתו 3 גרם מים. לכן כשאתה בחיטוב בתקופה הראשונה הגוף מאבד המון גליקוגן משמע נוזלים ואתה לאט לאט מתנקה. וזאת ידידי כמעט התורה כולה |
|
|
|
|
29-03-08, 23:02
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
29-03-08, 23:02
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במסה נוזלים זה דבר חשוב ,לכן גם מומלץ לא להימנע מאכילת נתרן.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
