|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קחו כוס חלב
תוסיפו לזה 2 כפיות של יוגורט 0% {מומלץ על כף טעם שונה} שיימו במיקרו לדקה וחצי תחתכו חתיכות קטנות של בננה וכמו תותים.. ובתיאבון! מעדן חלבונים.. |
|
|
|