|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הקלוריות באלכוהול
קראתי איפשהוא שהם נחשבים קלוריות "ריקות" מישהו יכול להסביר לי למה הכוונה?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
09-03-08, 15:04
|
#2 |
|
Banned
|
הכוונה היא שהן לא תורמות מבחינה תזונתית, אלכוהול מתפרק לסוכרים לפי מה שאני זוכר ( תתקנו אותי אם אני טועה ) ולבסוף לשומן.
|
|
|
|
|
09-03-08, 15:08
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אז אתה יכול להגיד גם על הסוכר שהוא "קלוריה ריקה".
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
09-03-08, 15:16
|
#4 |
|
Banned
|
סוכר הוא באמת קלוריה ריקה... כנ"ל סוכר ענבים לצורך העניין. הקטע הוא שהסוכר ענבים פשוט מתפרק יותר מהר אם אני לא טועה ( שוב ) ומניע את הגוף כדי שיעשה עם החלבון מה שצריך וכמה שיותר מהר אחרי האימון. אם תשתה קפה עם סוכר ענבים לא יצא לך מזה שום דבר מיוחד... רק פחות טעים מקפה עם סוכר רגיל.
|
|
|
|
|
09-03-08, 15:28
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אז לא הבנתי מה ההגדרה של קלוריה ריקה?
איזה ערך תזונתי יש לחלבון? איזה ערך תזונתי יש לשומן?
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
09-03-08, 15:42
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לפי מיטב ידיעתי אלכוהול נחשב כקלוריה ריקה משום שהגוף לא מנצל אותו לאנרגיה כי אין איך ואין ממה.
בנוסף אין לו גם שום השפעה על מאגרי גליקוגן על אינסולין ועל כל דבר אחר. לסוכר דווקא יש.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
09-03-08, 15:47
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם הוא לא מנצל אותה לאנרגיה אז מה הוא עושה איתה?
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
09-03-08, 15:56
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בטח שהוא מנצל אלכוהול לאנרגיה
קלוריה ריקה זה סתם מושג סה"כ הכוונה פה שאין בו שום ויטמינים ומירלים |
|
|
|
תצוגה לינארית
