|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-08, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התאוששות בחיטוב
אני נמצא בדיאטה עתירת חלבונים ודלת פחממות.
אני עושה אימונים Ab ואני ממש מרגיש שהגוף לא מתאושש מהאימונים הוא כואב יותר זמן אני מניח שזה בגלל האכילה האם בגלל זה אני מפרק שריר וצריך להוריד את עצימות האימונים? |
|
|
תצוגה בשכבות