|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-08, 17:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאב בריצה לאחר 2 קילומטר
אחרי ריצה כואב לי משהו כמו 1.5 קילומטר ברגל איפה שהתאומים אבל בצד הקדמי
זה קורה לי שאני רץ בהליכון עם נעלי סייקוני ולפני כמה ימים עשיתי ריצה בבית ספר 4 קילומטר ורצתי אותם בקלות עם נעלי נייק [שהם די ישנות] ולא כאב לי בכלל יכול להיות שזה בגלל הנעליים שהם מאמצות את החלק הזה של הרגל יותר בגלל המבנה שלהם אז אני צריך לרוץ אחרת?? או שיכול להיות שזה בגלל ההליכון?. אגב השריר ממש התאמץ ואפילו הרגשתי וריד באמצע השריר [בשתי הצדדים] |
|
|
תצוגה בשכבות