|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-08, 16:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת מסה?מה עושה?
לא הבנתי כל כך מהמאמר מה אבקת מסה עושה... אני רזה טילים אני שוקל 38 ואני מטר 55 בן 14!!!!!!!!
אני צריך אבקת מסה כדי לגדול אבלל אני רוצה לעלות במשקל משרירים ולא משומן אז מה אבקת מסה עושה? מעלה אותך בשומן או במסת שריר*? *מזה מסת שריר אם זה גורם לשריר לגדול אז רואים את זה כלפי חוץ יעני הידיים התחרבו קצת מהשרירים? |
|
|
|
27-02-08, 16:38
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
27-02-08, 17:27
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
38 ????????????
הכלב שלי שוקל כמוך אחי !! תנסה להעמיק בעוד מאמרים זה פשוט מאד וזה יכנס לך לראש בסוף ... בהצלחה 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
27-02-08, 21:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תבחר גיינר שהיחסים בין הפחמימה לחלבון הם 1:4 וגם התפריט צריך להראות אם הרבה פחמימות..
|
|
|
|
|
27-02-08, 23:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין למה ילד שיש לו עוד המון המון לגדול צריך בכלל אבקת מסה. מיותר וטיפשי לגמרי...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
