|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 20:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת חלבון
יש לי שאלה כמה זה מנה אחת? אם אבקת חלבון היתה כפית מדידה. רציתי לדעת כמה גרם בכפית מלאה. וכמה כפיות מדידה צריכים לקחת ביום!
|
|
|
|
16-02-08, 20:30
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בתוך הקופסא יש את הכף מדידה והיא נחשבת מנה .
כמה לקחת ? זה תלוי בתפריט שלך
__________________
mmm |
|
|
|
|
16-02-08, 20:31
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כן אבל מנה זה כפית מלאה או חצי כי על חצי כפית יש פס.
|
|
|
|
|
16-02-08, 22:51
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תענו בבקשה!
 |
|
|
|
|
17-02-08, 01:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כף אחת זה מנת הגשה..
|
|
|
|
|
17-02-08, 14:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אז ככה, בד"כ רשום מאחוריי התווית (איפה שנמצאים כל הערכים התזונתיים) כמה יש בכף הגשה
(amount per serving) וליד זה רשום אם הכוונה לכף 1 (one scoop) או 2 כפות. בנוסף כתוב שם כמה גרם מכילה הכף עצמה. זה בד"כ משהו באזור ה28-30 ומשהו, אלא אם כן זו אבקה לעלייה במאסה, שם נהוג למצוא במקום כף הגשה, משהו שמזכיר..מעדר. תסתכל מה כתוב לך באבקה... ואם יש לך שאלות, שרשר בכיף :-) מיטל
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
