אבקת חלבון
 

יש לי שאלה כמה זה מנה אחת? אם אבקת חלבון היתה כפית מדידה. רציתי לדעת כמה גרם בכפית מלאה. וכמה כפיות מדידה צריכים לקחת ביום!

בתוך הקופסא יש את הכף מדידה והיא נחשבת מנה .
כמה לקחת ? זה תלוי בתפריט שלך

כן אבל מנה זה כפית מלאה או חצי כי על חצי כפית יש פס.

תענו בבקשה!:bow:

כף אחת זה מנת הגשה..

אז ככה, בד"כ רשום מאחוריי התווית (איפה שנמצאים כל הערכים התזונתיים) כמה יש בכף הגשה
(amount per serving) וליד זה רשום אם הכוונה לכף 1 (one scoop) או 2 כפות.
בנוסף כתוב שם כמה גרם מכילה הכף עצמה. זה בד"כ משהו באזור ה28-30 ומשהו, אלא אם כן זו אבקה לעלייה במאסה, שם נהוג למצוא במקום כף הגשה, משהו שמזכיר..מעדר.

תסתכל מה כתוב לך באבקה... ואם יש לך שאלות, שרשר בכיף :-)

מיטל