|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 20:41
|
#1 |
|
חבר חדש- אזהרה 1
|
שאלה|אבקת חלבון.
טוב אני מתאמן כבר 6 חודשים כמעט באימון משקולות של שעה כל יומיים,ואני רואה שהתוצאות הם די איטיות ואני רוצה לזרז אותם.
החלטתי לקנות אבקת חלבון. למישהו יש המלצות?ומאיפה ניתן להשיג? נתונים: גיל:17 גובה:177 משקל:60 מטרה:חיזוק הגוף תודה רבה לעונים. |
|
|
|
14-02-08, 20:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
14-02-08, 23:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על איזו תוכנית אימונים אתה עובד? תרגילים/סטים/חזרות? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
