|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 20:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להתאמן אחרי ארוה אחת?
אפשר לעשות אימון משקולות אחרי ארוחת בוקר טובה בלבד?
|
|
|
|
14-02-08, 22:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה את זה המון , אין בעיה..
אפשר גם ארוחה "לא טובה" , 300-500 קלוריות לארוחה עם מספיק חלבון יעשה את העבודה |
|
|
|
תצוגה לינארית
