|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-08, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודה על סיבולת לב ריאה
שלום ... אני כרגע בתקופה של מאסה ואני רוצה להתחיל לרוץ כדי לעבוד על סיבולת לב ריאה.
עכשיו, איך אני בדיוק עושה בצורה הכי טובה ? מרחקים, מהירויות זמנים וכול' בן 17 1.83 73 ק"ג |
|
|
תצוגה בשכבות