|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-06, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לבלוקינג רוטין
האם אני יכול להתאמן את התוכנית בצורה הבאה
לעשות 7 סטים לחזה ו-7 סטים לגב בביצוע של סופר סט בין הגב לחזה לאחר מכן כתפיים 3 סטים של הנפות לצדדים ועוד סופר סט לידיים של 3 סטים לקדמית ו-3 סטים לאחורית |
|
|
|
06-12-06, 22:06
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אתה תעמוד בזה?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
06-12-06, 22:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-06, 22:09
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
been there, done that
לא ממליץ. |
|
|
|
|
06-12-06, 22:10
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
