|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-08, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מהר או לאט?
באימוני סיבולת צריך לבצע את התרגילים לאט או מהר?
|
|
|
|
03-02-08, 22:01
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-02-08, 00:31
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-02-08, 06:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-02-08, 15:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז מהר או לאט? אני צריך אנשים שיודעים בברור!
|
|
|
|
|
07-02-08, 15:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל מהר תסיים לאט מזה משנה העיקר תגיע למטרה Xd
עדיף כמובן מהירות קבועה ולא כל כך מהירה |
|
|
|
|
07-02-08, 15:47
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-02-08, 15:47
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-02-08, 17:12
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תמיד לבצע תרגיל לאט ונכון
|
|
|
|
|
07-02-08, 18:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
כוח מתפרץ הכוונה למהירות ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
07-02-08, 19:39
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אימון סיבולת צריך לבצע לפי דעתי לאט
אימון סיבולת=לאמן את השריר שיעמוד כנגד מישקל יותר זמןןן
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
08-02-08, 02:05
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מצורף קישור לעידכון האחרון של ד'פרנקו לתוכנית. http://www.defrancostraining.com/articles/articles.htm
__________________
|
|
|
|
|
|
08-02-08, 13:32
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
אבל לאט זה תלוי יש לאט לאט ויש לאט. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
