|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 13:44
|
#1 |
|
מושעה
|
שבוע ראשון במסה + קריאטין
בגלל שמתחילים רק מסה ועוד משלבים קריאטין אני יודע שיש עלייה גדולה יחסית במשקל שרובה בגלל נוזלים ועוד במיוחד של הקריאטין,אז כמה אני אמור לעלות במשקל בשבוע-שבועיים הראשונים?
|
|
|
|
02-02-08, 14:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה 
|
|
|
|
|
|
02-02-08, 14:02
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
